Seis meses con aceite. La meditación no es más, tal vez yo prefiero meditar olor.
Muy a menudo, como la adición de las gotas en el aceite de base para un auto-masaje relajante, especialmente después del ejercicio o cuando se necesita para relajarse.
O simplemente caer en la muñeca, para estar cerca de un olor a cierta estabilización interna.
Además de las descripciones clásicas de aceites y su idoneidad para la meditación, me gustaría añadir más sobre las antiguas doshas ayurvédicos vozdeysviya sucesivamente.
Patchouli reduce Pitta y Vata, aumenta Kapha (PV- adelante abreviado, K +)
Sandalia PV- (armoniza perfectamente pitta y vata)
Cedar PKV- (armoniza cada dosha)
Myrtle PC-B +
Por lo tanto, vemos que todo el aceite y armonizar los doshas especialmente Pitt y por lo tanto tenemos un gran post-entrenamiento, una combinación armonizar calmante.
Especialmente si Pitt ya han aumentado, por ejemplo, que tengo.
En primer lugar señalado al efecto que ha hecho de un suave masaje con aceite después de la rutina - para saltar a los cielos de pita, todo el cuerpo se está quemando, kapets emocionales) e inmediatamente después del masaje - efecto de enfriamiento suave, y finalmente llegamos a dormir))
Ahora regularmente cuando me siento cansado de entrenar más duro de lo normal, hago un masaje.
El olor es muy fuerte, grueso, alguien puede no tener gusto particular. :)
