Compré Swanson's Cranberry porque estaba agotado. Es amargo. El recipiente es una botella de vidrio. El arándano, un superalimento, es famoso por prevenir infecciones del tracto urinario y cistitis, pero yo lo compré para mejorar el estreñimiento, el colesterol LDL alto y por belleza y salud. Han pasado más de dos meses desde que comencé a tomarlo y los análisis de sangre no han mostrado signos de mejora en el colesterol LDL. Puede que todavía lleve algún tiempo. Es eficaz para el estreñimiento y siento que mis deposiciones han mejorado. Los arándanos son ricos en vitamina C y vitamina E y son buenos para la piel. Mezclo 2 cucharadas con unos 550 ml de agua en una coctelera y lo bebo tal cual para hidratarme durante todo el día. Los arándanos tienen un efecto de recuperación de la fatiga debido al ácido cítrico y contienen muchos polifenoles como antocianinas, proantocianidinas y taninos, que tienen fuertes efectos antioxidantes. Las antocianinas tienen el efecto de oxidar el colesterol LDL, prevenir la formación de coágulos en la sangre y eliminar el oxígeno activo en los músculos y los ojos. Los efectos antioxidantes de las proantocianidinas previenen las infecciones del tracto urinario, tienen un efecto embellecedor de la piel al eliminar el oxígeno activo de la piel causado por los rayos ultravioleta y previenen la enfermedad periodontal. El efecto antioxidante de los taninos tiene un efecto astringente que tensa la piel y los vasos sanguíneos, favorece la peristalsis intestinal, mejora el estreñimiento y previene la aparición de manchas de la edad y pecas. Los arándanos no se ven muy a menudo en Japón, así que los recomiendo.
