L-Carnitina es un transportador natural que permite el paso de ácidos grados a la membrana mitocondrial interna, los beneficios comprobados de este aminoácido son la pronta recuperación del músculo fatigado reduciendo así un posible daño del mismo, además, tiene efectos de optimización en el accionar de ciertas hormonas como la testosterona. se destaca en ciertas funciones celulares como la producción de energía y el metabolismo de las grasas
L-carnitina proporciona energía derivada de la grasa. Aumenta la resistencia aeróbica y anaeróbica (al correr, entrenamiento de fuerza). Protege el tejido muscular de la degradación catabólica. Mejora la concentración y la actividad mental. Actúa como antioxidante, tiene un efecto desintoxicante. Tiene un efecto positivo sobre el corazón y los vasos sanguíneos. Aumenta la resistencia al estrés. Ahorra glucógeno muscular. Estimula el anabolismo, acelera el crecimiento muscular. Lo tomo por la mañana después del desayuno, el rendimiento del entrenamiento ha mejorado, la dificultad para respirar ha pasado y, como un bono agradable, la cintura comenzó a disminuir ante mis ojos.
Esta no es la primera vez que pido suplementos dietéticos de este eminente fabricante y puedo recomendarlos con confianza. Cualitativamente elaborado a partir de materias primas naturales sin OMG. Gran embalaje ventajoso, suficiente para un largo período de uso. Es mejor tomar la recomendación de un médico, ya que la eficacia puede ser individualizada.
Enfoque principal: quema de grasa activa durante el ejercicio Promueve la quema de grasa con generación de energía Aumenta la resistencia física Reduce el dolor muscular y acelera la recuperación del cuerpo después del ejercicio Además de la pérdida de peso y la recuperación después del entrenamiento deportivo, la carnitina a menudo se prescribe durante el período de rehabilitación después de la enfermedad. Tomar L-carnitina también puede ayudar a reducir la fatiga y aumentar la trabajabilidad. Posología: 1 tableta o 1/2 cucharada diaria con el estómago vacío. En los días de ejercicio, tome Carnitina 15 minutos antes de hacer ejercicio.
Lo tomo en combinación con ejercicios ligeros porque mi metabolismo está disminuyendo con el envejecimiento. Intento tomarlo con Coenzima Q10. Recientemente, solo me salteo el entrenamiento muscular y hago sentadillas todos los días, pero creo que es la L-carnitina que los músculos abdominales no se debilitan y los músculos de los muslos se unen gradualmente. El tamaño de los granos es fácil de beber y el sabor y el olor no son particularmente notables. El paquete es azul y el diseño también es genial.
La carnitina no participa en la síntesis de proteínas y no es un neurotransmisor. Su función principal en el organismo es el transporte de ácidos grasos de cadena larga, cuya oxidación libera energía. Además, esta sustancia tiene la capacidad de reducir el nivel de triglicéridos en la sangre, ayuda a reducir el peso corporal, potencia el efecto antioxidante de las vitaminas C y E.
Probablemente todos los que aman los deportes no pueden prescindir de este suplemento. Con la carnitina, las actividades deportivas han mejorado, ha aparecido la resistencia, durante el ejercicio el corazón no salta tanto del pecho. Y al día siguiente hay fuerzas y ganas de practicar deporte, aunque no era así antes de tomar Carnitina.
Trabajar la carnitina es inequívoco. Probé Muscletech, Musclepharm, Allmax, NF. Esta carnitina no es de ninguna manera inferior a la anterior. Lo tomo únicamente para mejorar la resistencia en el entrenamiento. Una gran ventaja de este medicamento es que se presenta en la forma de tartrato más digerible. Tomo 2-3 cápsulas 30 minutos antes del entrenamiento, si trabajo de fuerza, y 3-4 cápsulas, si se va a hacer cardio. Yo personalmente tengo un efecto a una dosis de 1000 mg. Hago con calma un entrenamiento de 2 horas, después de lo cual todavía tengo fuerzas. No causa efectos secundarios ni molestias. Lo principal, recuerde, si toma carnitina para bajar de peso, ¡no habrá efecto sin actividad física! Después de todo, esta es una droga para deportes (para hombres, también para mejorar la calidad del semen). Calcule la dosis individualmente, enfocándose en su peso y en los detalles del entrenamiento: para alguien, 500 mg (1 cápsula) será suficiente, para alguien más.
La L-carnitina es un conocido agente eficaz y probado para reducir el volumen de grasa corporal, para aumentar la resistencia y el rendimiento durante el ejercicio, para fortalecer el sistema circulatorio y activar los procesos metabólicos, estimula el sistema inmunológico, previene la trombosis y el infarto de miocardio. con otros quemagrasas destinados a adelgazar. Tomamos 2 cápsulas una hora antes del entrenamiento, como resultado, la eficiencia aumenta, no hay sensación de fatiga, el peso desaparece mucho más rápido y es más fácil mantenerse en forma.
He estado tomando NOW FOODS L-Carnitine 500 mg durante aproximadamente un año. Si toma una tableta al día antes de acostarse, tendrá una evacuación adecuada a la mañana siguiente. De vez en cuando decidí probar algo de un fabricante diferente, así que lo compré. No siento ninguna diferencia con NOW FOODS. Pero sobre todo, el diseño de la botella mola. Se siente bien poder abrir y cerrar la tapa con un clic.
