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Favorece un ciclo de sueño-vigilia saludable y puede restablecer los patrones normales de sueño, ayudando a mejorar la calidad y la duración del sueño para quienes experimentan dificultades para dormir.
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La L-teanina es conocida por promover la relajación sin causar somnolencia. Junto con la melatonina, puede favorecer un sueño más tranquilo, calmando la mente y aliviando la inquietud nocturna.
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¿Se le están escapando los zzzs que necesita? Recupere su horario de sueño y vigilia con la melatonina de concentración extra de Swanson. Cada cápsula aporta una potente melatonina de 5 mg para ayudar a restaurar los patrones normales de sueño.
Entonces, ¿qué es la melatonina? Es una hormona producida naturalmente por la glándula pineal que le indica al cuerpo cuándo es hora de dormir. Lamentablemente, esa producción puede verse interrumpida por múltiples factores, como la edad, los viajes, el trabajo por turnos y más. Agregar un suplemento de melatonina a su rutina nocturna puede ayudar a mantener niveles saludables en el cuerpo para que pueda tener el sueño reparador que necesita.
Como antioxidante, también actúa para proteger el cuerpo contra los radicales libres, en particular los ojos, donde puede ofrecer protección para la salud de la retina. Los niveles adecuados de melatonina también se han relacionado con la cognición saludable y el control del estrés.
Se ha demostrado en estudios que consumir de 1 a 5 mg de melatonina por día puede mantener un ritmo circadiano saludable, mejorar la calidad del sueño y ayudarle a permanecer dormido por más tiempo. Swanson ofrece una variedad de potencias de melatonina, desde una dosis de 500 mcg para quienes recién comienzan, hasta nuestra opción de concentración triple de 10 mg para quienes necesitan una ayuda adicional. Encuentre el producto adecuado para usted y póngase en camino hacia el país de los sueños.
Como suplemento alimentario, tome una cápsula con agua media hora antes de acostarse.
Celulosa microcristalina (fibra vegetal), gelatina, estearato de magnesio.
Solo para adultos. Debido a que la melatonina puede producir somnolencia, no tome este producto con alcohol ni maneje ni maneje equipos pesados después de tomar este producto. No tome este producto si está embarazada o lactando, tiene una afección autoinmune o un trastorno depresivo, o es menor de 16 años. Consulte con un profesional de la salud antes de usar este producto si tiene dificultades para dormir a largo plazo, tiene una afección médica o toma algún medicamento recetado. Producto no apto para uso prolongado.
Mantenga fuera del alcance de los niños. No use el producto si el sello de seguridad está roto. Almacene en un lugar fresco y seco.
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| Información del suplemento | ||
| Tamaño de la porción: 1 cápsula | ||
| Cantidad por porción | % de valor diario | |
| Melatonina | 5 mg | * |
| * Valor diario no establecido. | ||
