Los copos de coco son un producto del procesamiento de coco, casi desconocido para el consumidor ruso. Su principal diferencia con los chips, la harina y el aceite es el menor contenido de grasas. Las propiedades útiles de los cereales son una gran base de energía, que no está cargada por una gran cantidad de grasas saturadas. En primer lugar, las virutas de coco tienen un efecto beneficioso en el cuerpo debido a la fibra. Ayuda a la digestión como un medio para limpiar el intestino y estimular su actividad muscular. Además, las fibras dietéticas aumentan de tamaño y absorben los alimentos en sí mismos. Por lo tanto, aumentan el tiempo de su asimilación y contribuyen al hecho de que el sentido del apetito no retorna el mayor tiempo posible. Junto con este producto, el cuerpo también recibe los siguientes minerales: Hierro, Fósforo, Calcio, Cobre, Manganeso. Este producto inusual se utiliza exclusivamente en la industria alimentaria, como ingrediente para cocinar. Uno de los usos más populares es la rociadura de copos de postres, cócteles, pasteles, pasteles, helados y productos de confitería. También pueden servir como una adición interesante a las ensaladas de frutas o incluso vegetales. Prescripción: tortitas de proteínas sin azúcar. Moler 1.5 bananas en una licuadora hasta que se forme un líquido viscoso pero uniforme. Agregue 250 ml de kéfir con un contenido de grasa del 3,2%, un vaso de harina de avena, 4 claras de huevo, canela molida en la punta del cuchillo, 1 p.s. copos de coco. Es bueno mezclar todo y hornear en una sartén con revestimiento antiadherente sin aceite.
