Estoy tan harto de mi problema para dormir desde la edad de seis años que he buscado prácticamente todos los remedios naturales para dormir que pude encontrar en este sitio y en la tricotomía. Lamento decir que NINGUNO de ellos ha hecho una diferencia consistente, incluyendo este producto homeopático. Hylands hace esto por cierto, aunque está marcado para parecer de un fabricante diferente. Tampoco alegría de Hylands 'Sleep remedy x; Moon Drops x; magnesio en varias formas ya sea a la hora de acostarse o durante el día x; triptófano hasta 1500 mg x (¿alguien ha probado dosis más altas?); 5-HTP x; Relajarse y dormir tabletas x; ... Pero hay algunas buenas noticias en medio de mis problemas insomnes: algo que se ha demostrado en los estudios para ayudar a uno a lidiar con la fatiga, y parece ayudarme también, es una dosis diaria de 5 g de creatina No es una mejor habilidad para dormir, pero funciona mejor cuando está cansado, ha sido una bendición. Y a su vez, la creatina puede fomentar mejoras en el tejido conectivo (fascia), que en mi cuerpo están implicados en el síndrome de hipermovilidad y la susceptibilidad a lesiones e inflamación de las articulaciones. Algunas personas no lo necesitan; pero para mí ha sido un descubrimiento afortunado.
