El magnesio tiene sales inorgánicas y sales orgánicas, y el cloruro de Mg es una sal inorgánica. Otras sales inorgánicas de Mg incluyen el óxido de Mg y el sulfato de Mg, pero muchas de ellas tienen una tasa de absorción baja y permanecen en el intestino y actúan como laxantes. Las sales orgánicas están queladas con aminoácidos y se absorben bien. Sin embargo, si el aminoácido adjunto tiene un efecto adverso en el cuerpo humano, puede haber efectos secundarios debido al aminoácido. Las sales orgánicas incluyen malato de Mg y orotato de Mg. Debido a su solubilidad extremadamente alta, el cloruro de magnesio tiene tasas de absorción que igualan o superan las de los quelatos de aminoácidos. También es muy seguro. El sabor es amargo (se trata de amargo), así que pongo 2,5 ml en cada 4 tazas de arroz cuando lo cocino, o lo agrego al té de cebada para que no se desprenda, así tengo niños que pueden. t tomar tabletas tomarlo. Para los niños, la sal de Epsom (sulfato de magnesio) se usa como aditivo para el baño. Cuando el cloruro de magnesio se mezcla con jugo de naranja, se convierte en un sabor a jugo de toronja y los adultos pueden beberlo de alguna manera. También se venden cápsulas vacías, así que me las pongo con un gotero y me las bebo inmediatamente. Por cierto, el amargo se llama cloruro de magnesio crudo, que es el residuo después de quitar la sal del agua de mar, pero aún contiene mucho sodio, por lo que creo que el cloruro de magnesio es mejor para el uso regular.
