Los componentes picantes del jengibre incluyen gingerol, shogaol y zingerona, cada uno de los cuales tiene un efecto diferente. Por lo tanto, puedes obtener varios beneficios para la salud al tomar jengibre. Entre ellos, el jengibre es famoso por su capacidad para estimular el sistema inmunológico. El shogaol contenido en el jengibre tiene el efecto de aumentar la temperatura corporal mientras quema grasa corporal activando las células de grasa parda que queman grasa. Se dice que cuando la temperatura corporal aumenta 1°C, la función inmune aumenta un 30%. Además, el gingerol tiene la capacidad de aumentar los glóbulos blancos. Los glóbulos blancos son una de las células inmunes, por lo que consumir jengibre puede aumentar tu inmunidad. El jengibre fortalece el sistema inmunológico de dos maneras: aumenta la temperatura corporal al quemar grasa corporal y aumenta los glóbulos blancos.
