egcg es un tipo de catequina, galato de epigalocatequina (EGCG) contenida en el té verde. También es ampliamente conocido como un antioxidante. Varios estudios clínicos también han demostrado efectos antioxidantes, y el té verde en sí es útil para controlar la grasa corporal, por lo que si combina ejercicio y dieta, puede ver un efecto sinérgico. Sin embargo, tomar solo suplementos sin control de la dieta no te hará perder peso. Sin embargo, es cierto que es menos útil tomar un poco que no comer cuando se está a dieta. Swanson también es una empresa especializada en suplementos profundos, con buena calidad y rentabilidad. Este producto tiene un tamaño de botella pequeño, pero el tamaño de la cápsula es la cápsula de tamaño 00 habitual que conocemos. A diferencia de la cafeína anhidra, es un extracto de té verde, por lo que contiene aproximadamente 1/3 de café, pero se deriva de ingredientes naturales, por lo que no me da acidez estomacal, por lo que lo tomo antes del ejercicio. Los suplementos de ejercicio que tomo también contienen extracto de té verde egcg, pero aunque tengo un estómago débil, no tengo acidez estomacal incluso cuando lo tomo con el estómago vacío. Normalmente tomo 2 cápsulas con una comida. He estado tomando egcg por más de 6 años y he probado varias marcas, pero nunca he tenido ningún efecto secundario. Cuando lo combiné con ejercicio, ajusté mi dieta para ayudar con mi dieta, y los antioxidantes mejoraron mi piel aún más. Se recomienda este producto.
