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Este blog no pretende proporcionar diagnóstico, tratamiento o consejo médico. El contenido de este blog es únicamente de carácter informativo. Consulte con un médico u otro profesional de la salud sobre cualquier diagnóstico médico u opciones de tratamientos médicos relacionados con su salud. La información de este blog no se debe considerar como sustituto del consejo de un profesional de la salud. Las afirmaciones realizadas sobre productos específicos en este blog no han sido aprobadas para diagnosticar, tratar, curar o prevenir enfermedades.
Por Melissa Rifkin, MS, RDN, CDN
Me encanta descubrir nuevos productos para el cuidado del cuerpo, así que me emocionaba saber más acerca del jabón negro. Si bien había oído acerca de este de pasada, no había investigado sus muchos beneficios, hasta hace poco. Desde que aprendí todo lo que tiene que ofrecer, este jabón único se ha convertido en un favorito de la casa para nosotros y un producto que a menudo recomiendo.
Si usted, al igual que yo, siente curiosidad por este jabón de color único y cuál es el motivo por el que ha ganado popularidad, ¡está en el lugar correcto! Siga leyendo para saber más acerca del jabón negro, sus beneficios y cómo usarlo.
El jabón negro es un jabón hecho de la mazorca del cacao quemada o de la ceniza de la cáscara de plátano en combinación con algún tipo de aceite, como el de coco o palma. Si bien esta es la base tradicional del jabón, algunas variedades incluyen manteca de karité, aloe vera y miel. La ceniza le da al jabón negro la tonalidad oscura propia de su nombre.
El jabón negro auténtico, que proviene del oeste de África, tiene un color marrón o gris oscuro con una superficie irregular. Incluso es posible que note que las esquinas del jabón se desmoronan con facilidad. El jabón negro auténtico está libre de aditivos y está hecho sin lejía ni aromas añadidos. Pero su atractivo va más allá de su lista de ingredientes naturales y sin aditivos: ¡el jabón negro está lleno de beneficios que van más allá de la simple limpieza!
Si bien el jabón negro es un excelente limpiador para sus manos y cuerpo, tiene muchos otros usos y beneficios.
El jabón negro tradicional podría ayudar a eliminar las bacterias nocivas junto con la suciedad y las impurezas. De hecho, el jabón negro tiene propiedades antibacterianas que podrían ayudar a prevenir las infecciones bacterianas de E.coli y estafilococos. Un estudio descubrió que el jabón negro hecho de la manera tradicional tenía niveles más altos de actividad antimicrobiana que los jabones medicados convencionales1.
Muchos jabones contienen ingredientes como fragancias, tintes y azufre que pueden irritar la piel, especialmente para aquellos que tienen piel sensible o eczema. El jabón negro es una excelente alternativa para la mayoría de las personas con una amplia variedad de tipos de piel, ya que está libre de estos ingredientes añadidos. Suspenda su uso y consulte con su dermatólogo si experimenta malestar o efectos secundarios al usar cualquier jabón, incluido el jabón negro.
El jabón negro podría ayudar a reducir el acné y las manchas de varias maneras. En primer lugar, sus propiedades antimicrobianas podrían reducir la cantidad de bacterias que provocan acné en la superficie de la piel. En segundo lugar, el jabón negro podría mejorar el equilibrio de los aceites en su piel, promoviendo un aspecto libre de manchas. Por último, el jabón negro que contiene miel podría disminuir la inflamación de la piel, reduciendo la probabilidad de manchas y acné. El jabón negro también puede servir como exfoliante, ayudando a eliminar las células cutáneas muertas que podrían obstruir los poros y dar lugar a la formación de manchas.
Revise este artículo para obtener más información sobre el control del acné y las respuestas de un dermatólogo a las preguntas de cuidado de la piel más comunes.
Si bien las otras barras de jabón son suaves al tacto, el jabón negro tiene una textura exfoliante. Las cenizas, las mazorcas de cacao quemadas y las cáscaras de plátano usadas en el jabón negro tradicional sirven como exfoliantes naturales para la piel, eliminando suavemente las células cutáneas muertas que podrían obstruir los poros y los folículos capilares y dar lugar a la formación de manchas, espinillas y vello encarnado. El jabón negro es una gran alternativa a los exfoliantes químicos que son más agresivos con la piel y menos tolerados por los tipos de piel sensible.
Los hongos son los culpables de muchos problemas comunes como la caspa, el pie de atleta y los hongos en la uña del pie. Las investigaciones indican que el jabón negro hecho de la manera tradicional tiene propiedades antifúngicas que podrían ayudar a tratar estos problemas de salud comunes y otras formas de hongos2. La ceniza de las mazorcas secas en el jabón negro podría ayudar a inhibir el crecimiento de las bacterias y los microorganismos. Asimismo, la miel tiene sus propias propiedades antisépticas y antifúngicas, lo que le brinda al jabón negro mayores beneficios para la protección de la piel y el tratamiento de ciertas afecciones bacterianas y fúngicas.
El jabón negro contiene vitaminas A y E, dos micronutrientes con potentes propiedades antioxidantes. Además de proteger al cuerpo de los radicales libres, los antioxidantes también pueden reducir la inflamación. Ciertas afecciones cutáneas, como la rosácea, producen una inflamación incómoda y notable. El uso del jabón negro podría ayudar a reducir esta inflamación y podría mejorar las afecciones subyacentes que la provocan. La miel, otro ingrediente común en el jabón negro, ofrece propiedades antiinflamatorias adicionales.
Si bien su nombre indica que solo puede ser usado como jabón, el jabón negro también puede ser usado como champú. La caspa es una afección del cuero cabelludo con muchas causas, la piel seca o grasosa y los hongos son las más comunes. Cuando se usa como champú, el jabón negro podría ayudar a mejorar la caspa de varias maneras. Sus propiedades antifúngicas pueden reducir el crecimiento del hongo que causa la caspa en el cuero cabelludo, ayudar a mejorar el equilibrio de los aceites en la piel e hidratarla.
Los ingredientes comunes en el jabón negro, como la manteca de karité y el aceite de coco, agregan potentes beneficios humectantes. Estos aceites pueden atrapar la humedad, ayudando a mejorar la hidratación de la piel y aliviar la comezón a menudo asociada con la resequedad de la piel. La composición nutricional del jabón negro, incluido su alto contenido de vitamina E, también puede ayudar a potenciar la hidratación de la piel. Para obtener más consejos sobre la hidratación de su piel, revise este blog.
Antes de comenzar a usar directamente el jabón negro, o cualquier producto nuevo, sobre todo su cuerpo, haga una prueba sobre un área pequeña de su piel a fin de garantizar que no reaccione a ninguno de sus ingredientes. Esto es especialmente importante para aquellos con piel sensible.
Comience mojando sus manos y creando espuma con el jabón antes de aplicarlo a su piel. Una vez que haya espuma de jabón en su mano, masajee sobre su piel tal y como lo haría con cualquier otro jabón o gel de baño. Luego, enjuague completamente y proceda con sus rutinas usuales para el cuidado de la piel y el cabello.
Si bien el jabón negro por lo general es seguro para la mayoría de las personas, algunos podrían experimentar efectos secundarios leves.
Si bien puede comprar jabón negro, ¡es fácil hacer el suyo en casa!
Los beneficios del jabón negro van más allá de aquellos del jabón tradicional. Además de ser un buen limpiador y exfoliante natural, el jabón negro podría ayudar a tratar o prevenir afecciones cutáneas e infecciones fúngicas. El jabón negro, que está hecho con ingredientes mínimos naturales, por lo general puede ser usado por una amplia variedad de personas con pocos efectos secundarios. Explore la gama completa de los productos de jabón negro en el mercado para incorporar sus muchos beneficios a su rutina de cuidado de la piel.
Referencias:
