Descripción general de la IA
Generado por IA. No es un consejo médico.¿Para qué sirve?
Relajación y calma, Apoyo para el sueño, Equilibrio del estado de ánimo
A quién puede encajar.
Adultos con rutinas ocupadas o de alto estrés que buscan relajación nocturna, o quienes desean una opción de aminoácido para apoyar el ritmo sueño-vigilia.
Principales ingredientes activos por porción
- L-Triptófano: 1.5 g (equivalentes a 25 mg de niacina)
- Calcio: 48 mg (4% DV)
- Hierro (presente de forma natural): 0.6 mg (3% DV)
Cómo tomar
Tome 1 tableta tres veces al día entre comidas, de preferencia con jugo de fruta; para apoyo del sueño, tome 3 tabletas antes de dormir. Tomarlas entre comidas puede ayudar a la absorción porque los aminoácidos pueden competir cuando se toman con proteína.
Dieta / Ajuste para alérgenos
Validado sin OGM; Apto para vegetarianos; No contiene levadura, lácteos, huevo, gluten, soya ni trigo; No contiene conservadores ni color, sabor o fragancia artificiales.
Ingredientes explicados
L-Triptófano
El L-triptófano se convierte en 5-HTP y luego en serotonina y melatonina, lo que puede influir en la regulación del estado de ánimo, la relajación y las señales de sueño-vigilia.
Precaución:Evite combinar con medicamentos serotoninérgicos como ISRS o IMAO porque el exceso de serotonina puede causar efectos adversos; tómelo entre comidas ya que la proteína puede competir por la absorción.
Calcio
El calcio apoya la señalización nerviosa normal y la función muscular al ayudar a regular la actividad eléctrica a través de las membranas celulares.
Precaución:Considere la ingesta diaria total de calcio para evitar cantidades excesivas, especialmente si ya usa suplementos de calcio.
Hierro (presente de forma natural)
El hierro actúa como componente de proteínas involucradas en el transporte de oxígeno y el metabolismo energético celular.
Precaución:Aunque la cantidad es pequeña, el hierro debe mantenerse fuera del alcance de los niños por el riesgo de ingestión accidental.
Cómo trabajan juntos
El L-triptófano actúa como precursor directo de la serotonina y la melatonina, relacionadas con la relajación y el sueño. Las pequeñas cantidades de calcio y hierro contribuyen a funciones neuromusculares y metabólicas generales, pero no son los activos principales aquí.
Seguridad y consejos
Advertencia en la etiqueta: Si estás embarazada, puedes quedar embarazada, amamantas o tomas medicamentos como ISRS o IMAO, consulta a un profesional de la salud antes de usar. La sobredosis accidental de productos que contienen hierro puede ser mortal en niños menores de 6 años; en caso de sobredosis, llama de inmediato a un médico o al centro de control de intoxicaciones.
Quién debe tener cuidado: Personas que usan antidepresivos que afectan la serotonina, como ISRS, IRSN o IMAO, debido al riesgo relacionado con niveles elevados de serotonina. Quienes tienen inquietudes de sueño o estado de ánimo deben buscar asesoría personalizada. Si se combina con medicamentos que pueden interactuar con 5-HTP o L-triptófano, consulta a un profesional de la salud antes de usar.
Almacenamiento: Almacenar en un lugar fresco y seco.
Lo que dicen los clientes
Apoyo notable para el sueño
Muchos usuarios comentan que les ayuda a conciliar el sueño más rápido, dormir por más tiempo y despertar con mejor descanso.
Comodidad en el estado de ánimo
Varios reseñadores mencionan sentirse más tranquilos y con mejor ánimo con el uso regular.
Puede requerir ajustes de dosis
Algunos usuarios reportan ligera somnolencia diurna o ningún efecto notable, y algunos prefieren cápsulas en lugar de tabletas para pasar.
Promesa de calidad iHerb
Garantizamos la autenticidad de este producto, respaldada por nuestra política de devoluciones y reembolsos fáciles. Detalles
La melatonina puede ayudar a regular los ciclos de sueño, complementando el papel del triptófano en la producción de serotonina para una mejor calidad del sueño.
Generado por IA. No es un consejo médico.
Resumen
- Suplemento alimentario.
- Estado de ánimo, relajación y sueño.
- Non-GMO Validated: producto sin OGM validado.
- Producto apto para vegetarianos.
El aminoácido esencial L-triptófano ayuda a promover la relajación y el sueño reparador, y a sentirse mejor. Participa en la síntesis de la melatonina y la serotonina, las hormonas involucradas en el estado de ánimo y la respuesta al estrés. El L-triptófano también refuerza las funciones inmunitarias porque es el precursor de las quinureninas que regulan la inmunidad en el cuerpo. Si es necesario, el L-triptófano se convierte en niacina en el cuerpo, lo que favorece la circulación, un sistema nervioso saludable, el metabolismo de los alimentos y la producción de ácido clorhídrico para el sistema digestivo. El suplemento L-triptófano de Source Naturals es extremadamente puro y se prueba con regularidad para garantizar los más altos estándares de calidad.
Especificaciones
- Disponible por primera vez: 05/2007
-
Peso de envío:
0.11 kg
- Código del producto: SNS-01980
- Código UPC: 021078019800
- Contenido: 120 unid.
- Dimensiones: 5.6 x 5.6 x 10.2 cm , 0.11 kg
Uso sugerido
Tome 1 comprimido tres veces por día, entre las comidas y preferentemente con zumo de frutas. Para favorecer un sueño reparador, tome 3 comprimidos antes de acostarse.
Otros ingredientes
Fosfato de calcio dibásico, ácido esteárico, goma de celulosa modificada, y sílice.
No contiene levadura, lácteos, huevo, gluten, soya ni trigo. No contiene conservantes, ni colorantes, saborizantes o fragancias artificiales.
Advertencias
Si está embarazada, puede quedar embarazada, está lactando o está tomando medicamentos como ISRS o IMAO, consulte con un profesional de la salud antes de usar este producto.
Almacene en un lugar fresco y seco.
No use el producto si falta el sello a prueba de manipulaciones o este está roto. Mantenga fuera del alcance de los niños.
La sobredosis accidental de productos que contienen hierro es una de las principales causas de muerte por envenenamiento en niños menores de 6 años. Mantenga fuera del alcance de los niños. En caso de sobredosis accidental, comuníquese con un médico o un centro de toxicología de inmediato.
Descargo de responsabilidad
Aunque en iHerb nos esforzamos por garantizar que las imágenes e información de los productos sean precisas, es posible que algunas actualizaciones en el empaque o los ingredientes estén pendientes de reflejarse en nuestro sitio. Ten en cuenta que, aunque el diseño pueda variar, la frescura está siempre garantizada. Te recomendamos leer las etiquetas, advertencias e instrucciones de cada producto antes de usarlo y no depender exclusivamente de la información proporcionada por iHerb. Para tu comodidad, este sitio web ha sido traducido automáticamente. iHerb no garantiza que las traducciones sean exactas o estén libres de errores, y no se hace responsable de cualquier omisión o error derivado de la traducción automática.
| Información del suplemento | ||
| Tamaño de la porción: 3 comprimidos | ||
| Cantidad de porciones por envase: 40 | ||
| Cantidad por porción | % de VD | |
| Calcio (en forma de fosfato de calcio dibásico) | 48 mg | 4 % |
| Hierro (de origen natural) | 0,6 mg | 3 % |
| L-triptófano (25 mg de equivalente de niacina) | 1,5 g | † |
| † Valor diario no establecido. | ||